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BMI कैलकुलेटर

BMI और बॉडी कैलकुलेटर

BMI, BMR, TDEE, मैक्रोज़, बॉडी फ़ैट और आदर्श वज़न — सब एक जगह

ऊँचाई / वज़न / आयु

बॉडी मास इंडेक्स (BMI)

आपका BMI

आपका BMIबॉडी मास इंडेक्स (BMI)

बॉडी मास इंडेक्स (BMI)

स्वस्थ वज़न सीमा

अपना BMI कैसे निकालें

  1. BMI कैलकुलेटर खोलें

    अपने ब्राउज़र में bmi-calculator.hanoon.app खोलें।

  2. अपनी माप दर्ज करें

    अपनी लंबाई और वजन दर्ज करें। आप मीट्रिक (cm/kg) और इम्पीरियल (ft-in/lbs) इकाइयों के बीच बदल सकते हैं।

  3. अपने परिणाम देखें

    आपका BMI, BMR, TDEE और अन्य स्वास्थ्य मापदंड विस्तृत व्याख्याओं के साथ तुरंत गणना होकर दिखते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

BMI क्या है?

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) वजन और ऊंचाई से गणना की जाने वाली एक संख्यात्मक मान है। इसका उपयोग स्क्रीनिंग टूल के रूप में किया जाता है जो व्यक्तियों को कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन और मोटापे की श्रेणियों में वर्गीकृत करता है।

स्वस्थ BMI सीमा क्या है?

18.5 से 24.9 के बीच BMI को आमतौर पर सामान्य वजन माना जाता है। 18.5 से कम कम वजन है, 25-29.9 अधिक वजन है, और 30 या उससे अधिक मोटापा है। ये सीमाएँ जातीयता और उम्र के अनुसार भिन्न हो सकती हैं।

क्या मेरा डेटा संग्रहीत या सर्वर को भेजा जाता है?

गणनाएँ आपके ब्राउज़र में रहती हैं। विश्लेषण टूल पेज और इंटरैक्शन इवेंट दर्ज कर सकते हैं, लेकिन मास्क किया गया कैलकुलेटर दर्ज किए गए स्वास्थ्य मानों को रिकॉर्ड होने से रोकता है।

TDEE क्या है?

कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE) वह कुल कैलोरी संख्या है जो आपका शरीर एक दिन में जलाता है, जिसमें बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) और शारीरिक गतिविधि से जली कैलोरी शामिल हैं।