Langsung ke konten
Anda sedang offline. Beberapa fitur mungkin tidak berfungsi.
Kalkulator BMI

Kalkulator BMI & Tubuh

BMI, BMR, TDEE, makro, lemak tubuh & berat ideal — semua dalam satu

Tinggi / Berat / Usia

Indeks Massa Tubuh (BMI)

BMI Anda

BMI AndaIndeks Massa Tubuh (BMI)

Indeks Massa Tubuh (BMI)

Rentang berat sehat

Cara menghitung BMI Anda

  1. Buka Kalkulator BMI

    Kunjungi bmi-calculator.hanoon.app di browser Anda.

  2. Masukkan ukuran tubuh Anda

    Masukkan tinggi dan berat badan. Anda dapat beralih antara satuan metrik (cm/kg) dan imperial (ft-in/lbs).

  3. Lihat hasil Anda

    BMI, BMR, TDEE, dan metrik kesehatan lainnya dihitung langsung dengan penjelasan terperinci.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa itu BMI?

Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah nilai numerik yang dihitung dari berat dan tinggi badan. Ini digunakan sebagai alat skrining untuk mengkategorikan individu ke dalam kelompok berat badan kurang, normal, berlebih, dan obesitas.

Berapa rentang BMI yang sehat?

BMI antara 18,5 dan 24,9 umumnya dianggap berat badan normal. Di bawah 18,5 adalah kekurangan berat badan, 25-29,9 adalah kelebihan berat badan, dan 30 atau lebih adalah obesitas. Rentang ini dapat bervariasi berdasarkan etnis dan usia.

Apakah data saya disimpan atau dikirim ke server?

Perhitungan tetap di browser Anda. Analitik dapat merekam peristiwa halaman dan interaksi, tetapi kalkulator yang disamarkan mencegah nilai kesehatan yang dimasukkan ikut direkam.

Apa itu TDEE?

Total Pengeluaran Energi Harian (TDEE) adalah jumlah total kalori yang dibakar tubuh Anda dalam sehari, termasuk laju metabolisme basal (BMR) ditambah kalori yang dibakar melalui aktivitas fisik.