Indeks Jisim Badan (BMI) ialah nilai berangka yang dikira daripada berat dan tinggi badan. Ia digunakan sebagai alat saringan untuk mengkategorikan individu kepada kurang berat, berat normal, lebihan berat dan obesiti.

Apakah julat BMI yang sihat?

BMI antara 18.5 dan 24.9 secara umumnya dianggap berat normal. Bawah 18.5 ialah kurang berat, 25-29.9 ialah lebihan berat, dan 30 atau lebih ialah obesiti. Julat ini mungkin berbeza mengikut etnik dan umur.

Adakah data saya disimpan atau dihantar ke pelayan?

Tidak. Semua pengiraan dilakukan sepenuhnya dalam pelayar anda. Data kesihatan peribadi anda tidak pernah dihantar, disimpan atau dikongsi.

Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian (TDEE) ialah jumlah keseluruhan kalori yang dibakar oleh badan anda dalam sehari, termasuk kadar metabolisme basal (BMR) serta kalori yang dibakar melalui aktiviti fizikal.