เครื่องคำนวณ BMI และร่างกาย

BMI คือน้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง หากหนัก 70 kg สูง 175 cm จะได้ 70 ÷ 1.75² = 22.9 เมื่อปัดเศษเป็นทศนิยมหนึ่งตำแหน่ง เป็นค่าคัดกรอง ไม่ใช่การวัดไขมันในร่างกายโดยตรง

เครื่องคำนวณนี้ใช้เกณฑ์ CDC สำหรับผู้ใหญ่อายุ 20 ปีขึ้นไป: ต่ำกว่า 18.5 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์; 18.5 ถึงต่ำกว่า 25 น้ำหนักปกติ; 25 ถึงต่ำกว่า 30 น้ำหนักเกิน; 30 ขึ้นไป อ้วน โดยตั้งแต่ 40 จัดเป็นระดับ 3 (อ้วนมาก) การจัดประเภทใช้ BMI ที่แสดงหลังปัดเศษเป็นทศนิยมหนึ่งตำแหน่ง ตัวเลือกเอเชียเพิ่มจุดอ้างอิงจากการประชุมผู้เชี่ยวชาญ WHO ที่ 23, 27.5, 32.5 และ 37.5 โดยไม่เปลี่ยนเกณฑ์มาตรฐาน

การคำนวณอยู่ในเบราว์เซอร์ของคุณ เครื่องมือวิเคราะห์อาจบันทึกเหตุการณ์ของหน้าและการโต้ตอบ แต่พื้นที่เครื่องคำนวณที่ถูกปิดบังจะไม่บันทึกค่าด้านสุขภาพที่กรอก

การใช้พลังงานรวมต่อวัน (TDEE) คือจำนวนแคลอรี่ทั้งหมดที่ร่างกายเผาผลาญในหนึ่งวัน รวมถึงอัตราเมตาบอลิซึมพื้นฐาน (BMR) บวกกับแคลอรี่ที่เผาผลาญจากกิจกรรมทางกาย